口香糖是一種用來嚼的糖果，是美國人亞當斯在1869年發明的 。現在，木糖醇口香糖已經成為市面上最為多見的一類口香糖，但對于孕婦來說她們可以吃口香糖嗎？口香糖的營養價值口香糖的主要原料是天然樹膠或是甘油樹脂，輔料是糖漿、薄荷和甜味劑等 。口香糖可以分為三種：板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖 。
口香糖黏性很強，可以去除牙齒上的食物殘渣、清潔口腔 。通過咀嚼運動，還能增加唾液分泌、促進消化、保障口腔健康、幫助面部的血液循環、促進面部代謝 。除此之外 ， 適量嚼口香糖還能提高注意力和降低焦慮 。
孕婦能吃口香糖口香糖對于孕婦來說并沒有絕對的禁忌，對于健康的孕婦來說是可以吃口香糖的 。但是選擇食用的口香糖較為重要，建議選用選擇品牌好的，糖度低的，日期近的，無受潮、變軟等現象的木糖醇類口香糖，其它類型的口香糖不建議咀嚼 。
孕婦吃口香糖的好處口香糖可以清潔口腔，提高唾液分泌，有提高食欲的作用 。口香糖有很好的減壓效果，可以緩解準媽媽的產前焦慮，調節心情 。口香糖可以促進面部肌肉的運動 ， 還能幫準媽媽養顏 。
【孕婦可以吃口香糖嗎 孕婦可以吃口香糖嗎中期】
孕婦吃口香糖對胎兒的好處孕婦可以吃些含有木糖醇的口香糖，這類口香糖糖分含量低，而且可以幫助準媽媽維持口腔健康 。除此之外，日本專家最新證實 ， 孕婦從懷孕到產后如果經常攝取木糖醇，孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低 。
