1、蜂蜜也具有通便的作用，蜂蜜中含有非常豐富的營養，不僅可以潤腸通便，可以美容養顏，提高機體的免疫力 。可以在三餐的時候喝上一杯蜂蜜水 ， 尤其是早晨空腹的時候喝上一杯，可以迅速的幫助排便 。
2、孕婦便秘的時候多吃一些草莓可以迅速通便，因為草莓當中含有大量的維生素c和膳食纖維，可以加快腸道的蠕動，并能軟化糞便 ， 幫助糞便的排出，草莓中還含有豐富的胡蘿卜素以及多種微量元素 ， 對胎兒的發育還起到促進的作用 。【孕婦吃什么能馬上通便 孕婦吃什么能通便】
3、土豆中含有大量的粗纖維 ， 而且營養物質較為全面 ， 不僅可以補充胎兒和自身的營養，還可以加快膽固醇在體內的消化 ， 起到通便的功效 。
4、孕婦便秘的時候還可以吃芋頭 ， 芋頭中含有的黏性物質，可以潤滑腸道，幫助糞便的排出 。扁豆和玉米也是通便的好食物，它們中的纖維素含量也非常豐富，可以促進排便通暢 。
