駕駛員如何預防春困駕駛員如何預防春困秋乏注意事項_生活知道

1、保持足夠的睡眠：車主應減少熬夜，不透支睡覺時間，合理作息，保證充足的睡眠，才能維持身體內循環平衡，這樣在日常駕車的過程中才不會產生春困。

2、不要飽食后馬上開車：經常開車的人，不要吃得太油膩，太撐，太飽，因為吃飽就會犯困，這是人體的正常反應，同時在飯后盡量半小時以后再開車，否則很容易引發春困。
【駕駛員如何預防春困駕駛員如何預防春困秋乏注意事項】3、開窗換氣保持精神充沛：春困的時候，車主可以嘗試開窗換氣，用冷空氣來刺激大腦，可以起到很好的提神效果。