張三豐，字元君寶，號字符元，是太極拳的創始人，同時也是元末明初的真人和武當山道人 。正史記載，在淳佑七年，他出生于遼東懿州 。他在14歲時考取了秀才資格，并在18歲時成為博陵縣的縣令 。在任職期間，他結識了元朝丞相劉秉忠和名臣廉希憲 。之后 ， 他辭去了官職，出家修道，并拜火龍真人為師 。張三豐是武當派的開山祖師，他被元朝惠宗封為忠孝神仙 ， 明朝成祖封為猶龍六祖隱仙寓化普度天尊 ， 英宗賜號通微顯化真人，憲宗特封為韜光尚志真仙，世宗贈封為清虛元妙真君，熹宗封號為飛龍顯化宏仁濟世真君 。
【一代宗師指的是誰】張三豐不僅是道家內丹的祖師，也是道家拳術的祖師，是丹道修煉的集大成者 。他的理念是主張福自我求，命自我造 。他創立了多個武學流派，包括王屋山邋遢派、三豐自然派、三豐派、三豐正宗自然派、日新派、蓬萊派、檀塔派、隱仙派、武當丹派、猶龍派等至少十七個支派 。
