1、補水很重要 ， 選對時間更重要 多喝水是成為美女的捷徑，但眼部容易浮腫的mm建議夜間不要喝水 ， 尤其是10點后，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫 。
2、墊高枕頭，改善浮腫 如果你屬于經常眼部浮腫的人 ， 可以選擇適當墊高枕頭，有助于水分的向下代謝，避免集中聚集在眼部 。【如何快速消除腫眼泡的方法 如何快速消除腫眼泡】
3、巧敷眼部，快速消腫 大家最熟悉的莫過于茶包敷眼 ， 可以快速消腫 。除此以外，用棉球蘸取冰 牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛 ， 都有同樣的效果 。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部 ， 改善浮腫 。
4、巧妙食療，內在改善 鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，并避免過量喝酒 。日常生活中 ， 還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康 。
