1、孕婦冬瓜排骨湯的做法：材料：排骨、冬瓜、蔥、姜 。做法步驟：排骨綽水，撇凈血末，撈出備用 。砂鍋內放水，放入蔥段、姜片，大火燒開 。放入綽好的排骨，繼續大火燒開，撇去上面的沫子 ， 轉小火燉30分鐘 。冬瓜洗凈切塊，30分鐘后放入冬瓜、鹽 ， 繼續小火燉20分鐘 。出鍋前放入雞精調味 。
2、孕婦玉米排骨湯的做法:材料：玉米、上等精排 。輔料：料酒、鹽、姜、蒜 。做法步驟：排骨改刀為3厘米長左右，去血水 ， 放入鍋里 。加姜片、蒜片、少許鹽煮開，10分鐘后加入改刀為3厘米左右長度從中間破開的玉米塊 。繼續燉直排骨軟爛，看鹽味不夠再加少許 ， 最好清淡點，更可口 。
3、孕婦海帶排骨湯的做法:材料：排骨、海帶 。做法步驟：切排骨 。先將排骨處理成小段 。注意，最好小一點，不適過大 。洗排骨 。將排骨用鹽水洗 ， 多洗幾次 。洗好過后，先放在一邊 。泡海帶 。將干海帶用熱水泡 。十分鐘過后，將海帶洗干凈 。海帶過水 。將洗干凈的海帶，放入鍋里煮沸5分鐘，起鍋，用冷水沖一下，切成小塊 。煮排骨 。在煮鍋里放入適量的水，注意1斤排骨3斤水左右，水多一點是有原因的 。現在不要放鹽 。旺火燒沸 。配湯 。當排骨的水煮開后，把姜片入 。注意 ， 只放姜片，鹽現在也不放 。除浮沫 。在煮的過程中，可能會出現浮沫，注意把它除去 。合適的時間，放入海帶 。在煮開過后大約二十分鐘，把海帶放入 。太早放入 ， 有可能會煮壞 。所以這個時間段很重要 。合適的時間放鹽 。在放入海帶過后十五分鐘，大約就可以起鍋了 。這個時間放入鹽，二分鐘左右起鍋即可 。
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