1、如果身體偏瘦的情況下首先要明確是否是有異常的疾病 ， 要針對原發疾病進行調理治療但是如果沒有異常的疾病 ， 主要考慮是飲食不當、營養不良導致出現的情況 。
【吃什么增肥最快 吃那些食物增肥最快】
2、平時飲食上主要就是注意適當的多吃一些肉類多喝一些牛奶，同時也可以多吃一些雞蛋 ， 也可以適當的多煲一些湯喝 。盡量多吃一些熱量比較高的食物，這樣就有利于達到增肥的效果而且盡量少量多餐 ， 保證充足的睡眠 。
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