靈芝泡水喝的正確方法是什么靈芝泡水喝起啥作用_生活知道

1、先準備好適量靈芝片20克左右。
2、再將靈芝片最好掰成段。
3、然后稍微用水沖一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。

4、之后將其加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。
【靈芝泡水喝的正確方法是什么靈芝泡水喝起啥作用】5、待開鍋以后，小火，煮到大約300毫升時即可。

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