孕期在季節交替時，若不注意護理，則可能出現上呼吸道感染 ， 出現咳嗽、咽干、咽痛、咽部異物感等癥 ， 最難受的是嗓子有痰咳不出又咽不下去，這該怎么辦呢？呼吸輔助排痰方法孕婦咳嗽有痰不易咳出的時候 ， 可以在咳嗽前先進行2～3次深呼吸，就可以使膈肌上移、胸腔壓力增大，再稍用力，就容易能將痰咳出來了 。或者在咳痰前先喝幾口水 ， 或用溫開水含漱一下 ， 使喉部濕潤，這樣痰也容易咳出些 。
蒸氣吸入法排痰囑孕婦取坐位，用保溫杯或普通茶杯盛半杯開水，孕婦將嘴放在杯口，大口吸蒸氣，水冷了 ， 再換開水 。大約15-20分鐘，痰液就會比較爽快咳出了 。
拍背排痰對于嗓子有痰咳不出也咽不下去時，可以采取拍背法，能有效幫助痰液順利排出 。具體做法是：咳痰時可用手輕輕叩擊背部，這樣能使積在氣管、支氣管或肺部的痰受震移動，然后孕婦再作深呼吸，即可使痰咳出 。
巧用食療排痰荸薺百合羹 材料：荸薺30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量 。
做法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠 。溫熱食用 。
功效：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳 。三者合用則起滋陰潤燥 ， 化痰止咳的作用 。適用于痰熱咳嗽 ， 痰黃稠，咳痰不利的人群服食使用 。
川貝蒸梨 材料：雪梨1個，冰糖25克，川貝五到六粒 。
做法：1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空，做成一個梨盅 。2、在梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定 。3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可 。
功效：梨味甘，性寒，入肺經，有清熱、化痰、止咳的作用 。川貝母味苦、甘 ， 食用的時候可以不吃，川貝母入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用 。寶寶咳嗽有痰的時候吃川貝蒸梨有潤肺、止咳、化痰的作用 。
蜂蜜蘿卜汁 材料：白蘿卜1個，蜂蜜適量 。
做法：將白蘿卜洗凈后 ， 挖空中心，將蜂蜜裝入，置大碗內，加水蒸熟，即可食用 。
【孕婦嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事 孕婦嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦】 功效：清熱解毒、止咳化痰 。
