孕婦吃核桃的好處和功效孕婦吃核桃的好處_生活知道

【孕婦吃核桃的好處和功效孕婦吃核桃的好處】1、在懷孕期間吃核桃對胎兒的好處非常大，能夠促進胎兒的大腦發育以及補充各種的微量元素，因為核桃中含有豐富的微量元素以及DHA 。但是不能吃得過多。如果吃得過多，容易導致胃的負擔加重，導致消化不良，出現惡心、嘔吐的現象。

2、在懷孕中后期適量的吃核桃還有助于排便，預防便秘的發生。