媽媽在喂養寶寶的時候發現寶寶營養不良,不知道有什么治療方法 。寶寶營養不良怎么辦?營養不良較輕的寶寶,可以通過飲食來調理 。一些簡單的小菜肴 , 可以有效的改善寶寶營養不良的問題哦,一起來看看吧!寶寶營養不良注意事項宜:飲食要軟、爛、細,以利消化吸收;易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、魚之類食物;及時給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品 。
忌:少吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物;忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物;少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調味料 。
治幼兒營養不良食譜藍莓土豆泥 土豆泥的營養價值相當于蘋果的3.5倍 。土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效 。藍莓土豆泥能給人體補充蛋白質,促進人體生長發育 。
食材:土豆200克、胡蘿卜1根、藍莓果醬100克
做法:
1.準備食材:土豆200克、胡蘿卜1根、藍莓果醬100克 。
2.將洗干凈的土豆去皮切成薄片 。
3.將胡蘿卜切薄片用模具壓出形狀,并將土豆和胡蘿卜上鍋蒸熟 。
4.用攪拌機或者研磨器將土豆弄成泥 。
5.拌入適量的藍莓果醬 。
6.裝進碗里抹平 , 擺上有形狀的胡蘿卜做裝飾即可 。
烹飪小貼士:
1、吃土豆時一定要削皮 , 土豆去皮不宜厚,越薄越好,因為土豆皮中含有較豐富的營養物質 。
2、土豆去皮以后,如果一時不用 , 可以放入冷水中,再向水中滴幾滴醋,可以使土豆潔白 。
玉米汁 玉米含有大量維生素E,可增強人的體力和耐力,常吃玉米制品可提高免疫力 。玉米中還含有異麥芽低聚糖、核黃素、維生素等營養物質 。這些物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處 。
食材:玉米一根、牛奶200g、煉乳一點
【寶寶營養不良怎么辦不吸收 寶寶營養不良怎么辦】
做法:
1.玉米先切開,再撥開 。
2.洗凈放料理機打碎,這里沒有加水 。你也可以加點牛奶進去一起打 。
3.倒出來 。
4.過濾,將玉米皮過濾掉 。過篩不去的時候 , 加點牛奶繼續過濾 。
5.過濾出來的已經是玉米汁了,然后一起倒回鍋里煮開后小火再煮3分鐘 。如果感覺變稠了,再加點奶 。
6.可以少加點糖 , 這個取決于玉米的甜度 。
山藥栗子豬肚煲 山藥栗子豬肚湯適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉下痢者,適宜中氣不足,氣虛下陷,小兒疳積者食用 。
食材:鮮山藥、栗子、豬肚、生姜、蔥、大蒜、八角、花椒、小茴香、料酒、鹽
做法:
1.豬肚洗凈用鹽、醋少許面粉搓洗沖凈、焯水倒掉水,從新做水放入、蔥段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入豬肚開鍋后改文火煲1小時至豬肚軟熟 。
2.山藥戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高壓鍋烤熟趁熱剝皮,紅甜椒切塊 。
3.豬肚晾涼切條待用 。
4.原湯加入豬肚、栗子、山藥片、紅椒、加鹽、胡椒調味略煮即可出鍋 。
烹飪小貼士:
1山藥的粘液容易引起皮膚過敏,所以在削皮時請帶上廚用手套 。
2山藥去皮后要放在涼水里浸泡,防止氧化變黑 。
3將豬肚用清水洗幾次 , 然后放進水快開的鍋里,經常翻動,不等水開就把豬肚子取出來,再把豬肚子兩面的污物除掉就行了 。
