春季流感頻發，寶寶抵抗力較弱，非常容易被感染，那么感冒之前可以食用一些食物預防，那么寶寶感冒吃什么輔食呢？菜末米糊食材：油菜心、芹菜適量、米粉少許 。
做法：
1、油菜心、芹菜洗凈 ， 分別切碎，待用 。
2、米粉用冷水沖開 ， 攪拌至沒有結塊，倒入鍋中大火燒開 。
3、米粉糊煮開之后加入芹菜末和青菜末 。
4、鍋內的糊再次煮開，再煮1分鐘左右 。
5、加少許鹽調味即可食用 。
作用：油菜心和芹菜中含有豐富的維生素，食用可以幫助寶寶抵御感冒病毒 。
蘋果麥片泥食材：蘋果1/4個、麥片20克 。
做法：
1、蘋果洗凈去皮 ， 切成小塊 ， 放進攪拌機，打成泥 。
2、取1/4的量，放在碗中，備用 。
3、用開水沖好麥片糊 ， 將蘋果泥和麥片糊 ， 攪拌均勻即可食用 。
作用：蘋果中的有機酸和維生素C都具有抗擊感冒病毒 ， 增強抵抗力的作用，適合感冒寶寶食用 。
玉米燕麥豬肝粥食材：大米，燕麥，玉米粒，瘦肉粒，生抽，白醋，醬油，生粉，豬肝，姜末 ， 鹽 ， 雞精適量 。
做法：
1、大米洗凈，清水浸泡30分鐘左右 。
2、瘦肉切小粒，用適量生粉和生抽腌制10分鐘 。
3、豬肝切碎，加入適量白醋、醬油、生粉腌制10分鐘 。
4、燕麥洗凈和泡好的大米、姜絲放入水開的砂鍋中 。
5、煲至大米半熟，加新鮮的玉米粒和瘦肉粒，再煲 。
6、在粥好時倒入豬肝，滾熟之后，加鹽、雞精調味即可 。
作用：大量的營養物質食用可以補充營養，增強體液免疫，有增強抵抗力的作用，一些姜末還具有發散風寒的作用 ， 適合著涼感冒的寶寶食用 。
雞蛋羹食材：雞蛋，鹽，水，油，蔥花適量 。
做法：
1、新鮮雞蛋一個，磕入碗中，調散，沖入少量的溫水調勻 。
2、加入很少量鹽，攪拌均勻，確保雞蛋完全調散 。
3、少量蠔油溫水調勻后摻入蛋液，加入少量豬油，一起調勻 。
4、蒸鍋水開之后，上蒸隔 ， 鍋蓋留縫 ， 小火蒸10－15分鐘 。
5、撒上一些蔥花，滴上幾滴蒸魚豉油就可以啦 。
作用：寶寶感冒時期，需要大量的能量抵御病毒 ， 同時雞蛋中的蛋白質還能增強體液免疫，有助于寶寶感冒好轉 。
蔬菜牛肉湯食材：番茄，芹菜，洋蔥，土豆 ， 牛肉，鹽 ， 油適量 。
做法：
1、將土豆去皮切塊，洋蔥切成小塊，芹菜切成小塊，番茄切成小塊待用 。
2、牛肉用腌料腌10分鐘，在平底鍋中加油 ， 將土豆、洋蔥和番茄炒3分鐘 。
3、加入牛肉及清水，燉煮45分鐘 ， 加入芹菜煮5分鐘左右 。
4、煮好之后加入適量鹽調味即可 。
作用：番茄、芹菜、洋蔥、土豆中含有的維生素可以幫助感冒好轉，同時洋蔥中的硫化丙烯可以殺滅感冒病菌，牛肉可以為寶寶提供足夠的蛋白質，因此適合感冒寶寶食用 。
蔥白糯米粥食材：蔥白4根，糯米適量 。
做法：
1、糯米淘洗干凈，浸泡1個小時左右 ， 4根蔥白，切斷 。
2、在鍋中放入適量水，水開后放入糯米 。
3、待燒開后，用小火熬，煮至米粒開花 。
4、加入蔥白，熬煮10分鐘左右即可 。
作用：蔥白具有驅寒的作用，適用于風寒感冒 ， 飲用蔥白糯米粥還可以減輕并緩解流鼻涕癥狀，有助于感冒好轉，適合寶寶食用 。
酸奶土豆泥食材：小土豆2個，酸奶一盒 。
做法：
1、小土豆洗凈去皮，切塊，放入高壓鍋蒸熟 。
2、蒸好的土豆塊取出，放涼，用勺子碾壓成泥 。
3、碾壓過程中，可以適量加入牛奶，會使土豆泥更細滑香甜 。
4、攪拌好的土豆泥放入小碗中，淋上酸奶攪拌均勻即可食用 。
功效：酸奶的味道可以提高寶寶的食欲，其中的益生菌也有益于提高寶寶抵抗力，蒸熟的土豆易消化 ， 適合寶寶感冒的時候食用 。
梨粥食材：鴨梨3個、大米 。
做法：
1、鴨梨洗凈，去皮 ， 切碎，倒入鍋中 。
2、加入適量清水，煎煮30分鐘 。
3、將煮好的汁液過濾出來，和適量大米煮粥 。
4、祝好之后趁熱食用 。
作用：梨具有清熱潤肺的作用，將梨和大米一起燉煮的話，可以整齊那個肺部功能，具有很好的緩解感冒的作用 。
蘿卜蔥白米糊材料：蘿卜1節、蔥白6根、生姜5克 ， 米糊適量 。
做法：
1、將材料都洗干凈，蘿卜切成塊，蔥白切段，生姜切小塊 。
2、將蘿卜、蔥白、生姜放在一起煮，煮至蘿卜煮爛 。
3、將蘿卜撈出，用攪拌機打成泥，裝在碗中備用 。
4、用蘿卜煮出的水和米糊一起攪拌均勻 。
5、將蘿卜泥和米糊攪拌均勻，即可食用 。
作用：蘿卜具有宣肺解表，化痰止咳的作用 ， 蔥白和生姜中的有效成分可以殺滅病菌，具有很好的治療感冒的作用，適合寶寶食用 。
【寶寶感冒吃什么輔食 15個月的寶寶感冒吃什么輔食】
