暴食催吐管是什么最有效的減肥方法是什么_生活知道

1、暴食催吐管就是先暴飲暴食，然后將一種管狀物通過咽喉插入胃里幾十厘米，將食物強行吐出來。
2、最有效的減肥方法就是“管住嘴、邁開腿” ，簡單來說就是控制飲食、堅持鍛煉并保證充足的睡眠。首先，從飲食方面減少卡路里的攝入。然后，從運動方面消耗多余的卡路里。所以飲食加運動是最佳的cp組合。【暴食催吐管是什么最有效的減肥方法是什么】