減肥期間吃了泡面怎么補救泡面煮著吃和泡著吃哪種更健康_生活知道

1、肯定是煮面更健康一點。畢竟泡面這種東西一般都是油炸的，而且有些表面會有一些蠟等不好的物質。

【減肥期間吃了泡面怎么補救泡面煮著吃和泡著吃哪種更健康】2、吃的可以先用溫水洗凈攪拌，倒出含有蠟涂層的水，再煮著吃。
3、而且煮面更易吸收水分，利于腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使面條更加營養。