熱性谷類食物有哪些 谷類食物有哪些

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1、玉米:玉米的營養價值較高 , 是優良的糧食作物 , 具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性 。
2、稻谷:是我國的主要糧食作物之一,脫殼后的糧食是大米 。大米不僅是食糧,同時還可以作為釀酒、制造飴糖的原料 。

3、小麥:一種在世界各地廣泛種植的谷類作物 , 是人類的主食之一,磨成面粉后可制作面包、饅頭、餅干、面條等食物 。
4、燕麥:是世界性栽培作物,燕麥的谷粒供磨面食用,或作飼料,營養價值高 。
【熱性谷類食物有哪些 谷類食物有哪些】5、高粱:是禾本科一年生草本植物,中國南北各省區均有栽培 。高粱米在中國、朝鮮、原蘇聯、印度及非洲等地皆為食糧 。

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