1、準備一個潔凈無油的容器 ， 純凈水倒入到容器中，將純淡干海參放入水量充足容器中 ， 更具觀察水質每隔6-8小時換一次水，堅持48小時，（48小時后進行海參挑選，要是硬度還很強的，可以繼續留下進行多泡一天時間，）全過程不接觸帶有油漬和化學的物體 。
2、對經過48小時泡完后挑選出來的海參開始清洗，用剪子，從海參腹部的一個刀口，用剪子從海參的刀口剪到海參的頭部 ， 然后再從刀口剪到海參的尾部，要剪掉海參的沙嘴也就是海參的牙齒 。海參的白色牙一定要清理干凈，要不然會影響海參的口感，清洗完海參內部的沙 。
【8小時速發海參發泡方法 速泡海參如何泡發】
3、海參蒸煮，將清洗干凈的海參放在潔凈無油的鍋里加入純凈水，水盡量要多些，中火煮開后轉小火再煮20-40分鐘，水要盡量控制在90度以下，以為多保留海參營養，熄火后不要開蓋，把海參留在鍋里直至自然涼透，揀出煮軟的海參 ， 把硬海參或者還有硬芯的海參留在鍋里 ， 繼續煮，直至海參煮軟煮透 。（用夾子夾住中間海參兩頭自然下垂為準，要保持軟硬適中）
4、冰水泡發 ， 煮好的海參放入干凈的容器中 ， 放入足夠的純凈水，再加入冰塊開始泡發海參 ， 然后將海參放入冰箱的保鮮層 ， 每天換水2到3次，大約經過2-3天時間海參就泡發好了，在2天后可以再進行挑選，要是硬度感覺還可以泡發，就留下繼續發泡一天，最后可以直接拿來食用了 。
5、儲存海參 泡好的海參瀝干水，吸干水分 ， 然后放入冰箱的冷凍層速凍即可，每次使用，溫水3分鐘泡開 ， 再換開水3分鐘兩次，即可食用 。
