1、瑜伽墊的長寬 。在練習瑜伽的時候，我們會需要有一些臥位或比較大的動作，如果買的瑜伽墊太小，肯定是不利于我們動作的施展的 。瑜伽墊的長度一般要與身高相等，不可太短；寬度不能夠比自己的肩寬窄 。
2、瑜伽墊的厚度 。對于初學者而言，瑜伽墊的厚度不能太?。且膊荒芴?，都會影響到我們的練習 。一般來說，初學者選購的瑜伽墊厚度以6毫米為宜 。
【瑜伽墊怎么選 初學者瑜伽墊怎么選】3、瑜伽墊的表面要平整 。購買瑜伽墊的時候 ， 將它平鋪，觀察表面狀況，如果發現有不平整的現象，是不宜選購的 。
4、瑜伽墊的彈性 。用手捏壓瑜伽墊，如果很容易就捏在一起 ， 則說明瑜伽墊太軟，買得再厚人也還是會產生疼痛感 。當然了，太硬了也是不行的 。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊 。
5、防滑性 。用手掌按壓瑜伽墊的表面，并向前推動，如果墊子在地面上有滑動或者手在墊子上有滑動，都證明墊子的防滑性不好，不宜選購 。
6、輕重 。有時候瑜伽墊需要隨身攜帶 ， 如果買的墊子很重自然是給自己家中負擔了 。如果只是在家中使用，就無需考慮這一點 。
