1、菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花 。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。
【大菊花茶和小菊花茶哪個好 菊花茶大的好還是小的好】2、菊花為常用的中藥 ， 中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效 。現代研究認為 ， 菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統的作用尤為顯著，對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防治作用，因而備受中老年朋友的青睞 。
3、菊花茶雖然有如此多的好處，但也并非人人皆宜 。這是因為菊花性微寒，比較適合于陰虛陽亢或實熱體質的人服用，《本草匯言》認為菊花對于“氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之” 。現代研究也發現，極少數人長期大量飲用菊花茶會出現食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀 。所以，在飲用菊花茶時必須因人而異 。平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好和菊花茶保持適度的距離 。
