1、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑成分，具有潤腸通便功效 ， 有利于促進宿便和毒素的排出，從而改善便秘等癥狀 。
2、有利于促進骨骼生長發育：吃橄欖油，有利于促進機體對鈣的吸收，從而促進骨骼生長發育，嬰幼兒食用 ， 有利于促進骨骼生長，預防佝僂病，中老年人食用，有利于預防骨質疏松等 。
【橄欖油吃了有什么好處呢 橄欖油吃了有什么好處呢】
3、有利于預防皮膚癌：吃橄欖油 ， 有利于防止紫外線對皮膚的傷害，從而預防皮膚癌 。
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