【坐月子可以吃什么水果對身體好 坐月子可以吃什么水果好一點(diǎn)】1、蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，可預(yù)防和治療壞血病、癩皮?。蠱し羧蠡⒐庠?。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳 。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù) 。
2、葡萄有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效 。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血 。婦女產(chǎn)后失血過多 ， 可以葡萄作為補(bǔ)血圣品 。
3、菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效 。富含維生素B1 ， 可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù) 。
4、奇異果 ， 維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng) 。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利 。因其性冷，食用前用熱水燙溫 。每日一個(gè)為宜 。
