記憶的物質(zhì)基礎(chǔ)是大腦的神經(jīng)細(xì)胞，這與先天遺傳有關(guān)，也與后天的營養(yǎng)、睡眠、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、勤奮密不可分，那孩子記憶力差該怎么辦呢？合理用腦要想讓大腦發(fā)揮最佳水平，合理用腦是基礎(chǔ) 。在保證營養(yǎng)、睡眠時(shí)間、進(jìn)行體育鍛煉等原則上，科學(xué)用腦、防止過度疲勞、保持積極樂觀的情緒 ， 能大大提高大腦的工作效率 。這是提高記憶力的關(guān)鍵 。每天保證9-10小時(shí)以上睡眠時(shí)間；保證充裕的戶外活動(dòng)時(shí)間；多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、豆類、魚類、蔬菜瓜果等，三餐定時(shí)，早餐的營養(yǎng)不可忽視 。
提高孩子注意力注意力是記憶的基?。蝗酥揮性詬叨燃兇⒁餑呈攣鍤?nbsp;， 才會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)優(yōu)勢興奮中心，留下深刻記憶；很多孩子學(xué)習(xí)成績不好，并不是因?yàn)橹橇Ω簧希遣荒芗凶⒁饬β犞v的緣故 。所以家長要培養(yǎng)孩子的注意力，用目標(biāo)來維持孩子注意力，實(shí)施獎(jiǎng)懲機(jī)制 。
做法是：給孩子定個(gè)鬧鐘 ， 如40分鐘內(nèi) ， 坐著不動(dòng)做幾道數(shù)學(xué)題，或安靜寫一頁生字；時(shí)間到孩子就可以自由活動(dòng)；如按時(shí)完成任務(wù)，可給予獎(jiǎng)勵(lì)，可以是糖果、玩具，或采用積分的形式，當(dāng)積分增加到一定數(shù)額時(shí)，孩子就可以獲得做他喜歡做的事情的權(quán)利 。這種做法，能讓孩子在短時(shí)間內(nèi)高度集中注意力，并提高記憶力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率 。
幫助孩子及時(shí)復(fù)習(xí)孩子記憶力不好，多與沒有及時(shí)復(fù)習(xí)有關(guān) 。研究表明，人們學(xué)習(xí)和記憶之后很快就會(huì)產(chǎn)生遺忘，遺忘的速度是前快后慢，前多后少，這時(shí)遺忘規(guī)律 。因此，記憶之后要及時(shí)復(fù)習(xí)，否則，等全部遺忘再復(fù)習(xí)，相當(dāng)于重學(xué)了 。一般復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間為1天、3天、1周、2周、1個(gè)月、3個(gè)月比較合適 。外語學(xué)習(xí)以24小時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳 。及時(shí)復(fù)習(xí)后，一般能形成長久記憶，很難遺忘，大大提高學(xué)習(xí)效率 。
【孩子記憶力差怎么辦 孩子記憶力差怎么辦?】
記憶訓(xùn)練小孩記性不好，家長可訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)記憶方法，將事半功倍 。
玩記憶游戲 最好的辦法是利用孩子愛玩的天性，有意識的讓孩子多玩記憶類游戲，可以在網(wǎng)上下載一些兒童記憶游戲和益智游戲；在游戲中訓(xùn)練孩子會(huì)很有積極性，大腦皮層的記憶區(qū)能被充分激活 。
聯(lián)想記憶法 最簡單的聯(lián)想，如1=筷子 ， 2=鴨子，7=拐杖 ， 以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥 。
培養(yǎng)短期記憶力 把幾樣（不少于5樣）東西按先后次序排列在桌上，給寶寶30秒的時(shí)間記?。?然后遮起來，要求他憑記憶依次說出這幾樣?xùn)|西的名稱 。
發(fā)展記憶力 給孩子講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住 。第二天開始講時(shí)，可以先問問他：昨天講到哪兒了？今天要從哪里開始呀？什么內(nèi)容呢？”看看孩子有沒有記住 。長期這樣訓(xùn)練，可以有效提升孩子的記憶力 。
