所謂一白遮百丑 ， 每個媽媽都希望能有一個皮膚白皙，健康可愛的寶寶，特別是對于一些本來膚色就偏黑的爸爸媽媽們就更是如此，那么怎么能使寶寶的皮膚變白呢？孕婦多吃富含維生素C的食物孕媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物，如蘋果、番茄、柑橘、葡萄、洋蔥、冬瓜、梨等 ， 因為維生素C不僅有助于寶寶發育、強壯牙齒和骨骼，還可以抑制多巴氧化，從而減少黑色素的生成 ， 將皮膚中的黑色素還原為無色物質，使孕媽媽腹中的寶寶皮膚白嫩細膩 。
孕婦常食用富含維生素A的食物若爸爸媽媽皮膚都比較粗糙，孕媽媽應該經常食用富含維生素A的食物，如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日后寶寶的皮膚細膩有光澤 。
注重寶寶營養媽媽要想寶寶皮膚白皙，在營養方面 ， 要多給寶寶食用一些富含維生素和透明質酸的食物，增強皮膚的彈性和鎖水能力，如蔬菜、肉類、水果，能對寶寶皮膚起到滋潤的作用，使皮膚變得有白皙光澤 。
不過度讓寶寶曬太陽曬太陽雖然有利于寶寶的骨骼生長和增強抵抗力，但是若過度暴露在陽光下，光老化性和光毒性的共同作用會讓寶寶皮膚色素增多 ， 變得又粗又暗，所以媽媽要避免讓寶寶過度的曬太陽 。
不盲目給寶寶護膚為了寶寶的皮膚白嫩細膩，有些媽媽會喜歡給寶寶用各種各樣的護膚品來呵護，但若是盲目的用增白的護膚品會對寶寶的皮膚不利 ， 所以媽媽在給寶寶護膚時要特別注意，春夏保持清潔，秋冬注意滋潤就可以了 。
給寶寶用藥需慎重媽媽在護理寶寶皮膚時 ， 也要注意一些因素會導致寶寶皮膚變黑 ， 除避免紫外線傷害外 ， 還要注意藥物對寶寶膚色造成的影響，如常見的奎寧、氯丙嗪、含汞軟膏等，都會改變寶寶正常的膚色，所以媽媽在給寶寶用藥時，一定要在醫生的指導下使用 。
【怎么使寶寶皮膚變白 如何使寶寶皮膚變白】
