【大暑節怎么過節 大暑節怎么過】1、吃荔枝：在大暑節那天福建莆田人家有吃荔枝習俗，叫做“過大暑” 。荔枝含有葡萄糖和多種維生素 ， 富有營養價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體 。
2、喝伏茶：伏茶是三伏天喝的茶，喝伏茶時間一般從農歷六月初到八月末 。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用 。古時候，很多地方的農村都有個習俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝 。
3、吃仙草：廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗 。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源 。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草” 。莖葉曬干后可以做成燒仙草 ， 廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品 。民諺：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老 。
4、曬伏姜：伏姜源自山西，河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬 。充分融合后食用 ， 對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效 ， 并有溫暖保健的功效 。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久后 ， 喝杯伏姜能及時消除因肌體寒重造成的各種不適 。
