蘋(píng)果的熱量比菜花的熱量高 。
蘋(píng)果的熱量：每100g熱量為52大卡 。菜花熱量：每100g熱量為24大卡 。因此 ， 蘋(píng)果的熱量要更高一點(diǎn) 。
【菜花是高熱量食物嗎 蘋(píng)果和菜花哪個(gè)熱量高】菜花因?yàn)闊崃康?nbsp;， 食用菜花確實(shí)能起到減肥的效果 。特別是如果只吃花菜 ， 也就是吃水煮花菜的話，減肥的效果是比較明顯的 。但是這種吃法并不適合長(zhǎng)期食用，最好是能將花菜和其他食物搭配起來(lái)吃 。
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