寶寶突然不愛吃飯了，媽媽一定會很著急，擔心孩子是否生病了 。其實，寶寶不吃飯，先要仔細分辨究竟是厭食，還是零食之類的東西吃的太多，或者孩子不愛吃某些飯菜家長發覺孩子不愛吃飯原因才好對癥解決，讓孩子恢復好胃口 。寶寶厭食需弄清1、厭食：食欲不振 其實是指由于不良的飲食習慣或各種急、慢性疾病引起的食欲不振，食量顯著減少 。嚴重的厭食，可影響生長發育，造成營養不良 。
2、畏食：畏懼進食 畏食者的食欲正常 ， 饑腸轆轆 。只是由于各種各樣的原因，譬如口咽潰瘍、牙痛、吞咽困難或腹痛等原因 ， 進食時覺不適，畏懼和拒絕進食而致食量減少 。
3、食量?。焊鎏宀鉅?/h4> 每個小孩的消化吸收能力、熱量的消耗有個體差異 ， 所需營養素的量也就略有不同，是不能一概而論的 。
只要小孩的體重增長合乎標準 ， 精神、反應佳，所進食的量，就已合乎他自己的需要 。如果強迫進食 ， 結果只能是適得其反 。
寶寶厭食的原因1、不良飲食習慣 大多數的厭食癥與不良的飲食習慣有關 。因此，對厭食的兒童 ， 首先要檢查一下，該患兒平素有無零食過多？餐前有無飲用大量的飲料？進食時有無注意力不集中，例如邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等 。
2、父母強迫進食 部分患兒的厭食 ， 是家長長期強迫進食的惡果 。這種做法，大大影響了小兒的情緒，產生了進食等于受罪的錯覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發展成厭食 。
3、疾病引起厭食 另外，多種急、慢性疾病常常伴有厭食 ， 這可能與發熱、病原體毒素的作用有關 。大家比較熟悉的病毒性肝炎、結核、腸道寄生蟲、貧血等疾?。?都可有厭食表現 。
如何應對孩子厭食1、定時規律進餐 就是按頓吃飯 。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化系統才能有勞有逸地工作 。
2、節制冷飲甜食 冷飲和甜食孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲 。中醫認為冷飲損傷脾胃 ， 西醫認為會降低消化道功能 ， 影響消化液的分泌 。甜食吃得過多也會礙胃 。
3、飲食合理搭配 小兒生長發育所需的營養物質要靠從食物中攝?。哉廡┯氐男枰⒉皇塹攘康模愿改贛α私庹夥矯嫻鬧?nbsp;， 注意各營養素間的比例，以求均衡飲食 。
4、講究烹調方法 經過烹調 ， 食物的結構變了，變得易于消化吸收 。但烹制食物，一定要適合孩子的年齡特點 。如斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛 。
寶寶厭食食療法1、白術豬肚粥 配料：白術30克，生姜2克 ， 檳榔10克 ， 豬肚1個，粳米60克 。
用法：豬肚同白術、檳榔、生姜共煮，至肚熟時，取汁，以湯入粳米煮粥 。以麻油、醬油拌豬肚，佐餐藥粥 。
功效：健脾益氣，消食和胃 。主治脾胃虛弱 ， 消化不良 ， 不思飲食，脘腹作脹，大便泄瀉 。
2、健脾消食粥 配料：山楂片10克，高粱米50克 。
用法：將山楂片和高粱米一起置于鐵鍋 ， 文火炒焦 ， 取出壓碾成粗粉 ， 置于沙鍋，加水煮成粥 。
年齡：不滿1歲，每次取10克消食粥，每日3次;2～3歲，每次取20克消食粥;4～5歲，每次取30～40克消食粥食用 。調味可加適量的奶粉和白糖 。
功效：健脾消食 。主治小兒厭食、小兒消化不良 。
【寶寶厭食怎么辦啊 小孩厭食】
