1、穿衣服曬太陽能達到效果 。值得注意的是，建議盡量避免穿白衣服曬太陽，因為白色衣服會將紫外線反射到臉上或裸露的胳膊上，容易使皮膚受傷 。
【穿著衣服曬太陽能補鈣嗎 穿著衣服曬太陽能達到效果嗎】2、建議穿紅色衣服，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線 。
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