現在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題 ， 勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網友們自身所出現的情感問題，案例為:24歲女生，性格內向的人如何與同事交流呢?
問題：之前在讀書的情況下，和朋友關系都還不錯，交往時都沒有那么擔心消沉 。性格內向的人 可是自打我考入院校里邊變成一名真實的教師剛開始，我認為我的每日都情緒低落，和不了解的朋友一學期了都沒說過啥話 。隨后每一次和同事講完話，我都是會后悔莫及大半天，“我這個話那樣說不對呀，那樣說不太好把 。她們會怎么怎么想著你啊”這類念頭 ， 一直在我的腦中過好多遍，造成我很難過，很焦慮情緒，乃至是比較嚴重到心臟疼，惡心想吐 。隨后更為不清楚怎樣和同事溝通交流 。我是不是有一些心態健康問題?性格內向怎么辦?
【24歲女生性格內向的人如何與同事交流呢】回答：假如還有機會，倒是期待能跟樓主聊一下，或是有一個高自尊心、明白把握分寸感的人(并不是我)可以跟你長溝通交流 。樓主幫我的覺得是一個一些低自尊、自卑的人，是的，跟內向型沒事兒 。
我也不知道，高校這么多年和工作中以后 ， 你本身的轉變怎樣，倘若區別并不大，那麼是啥讓你造成這類轉變了呢?自然環境和關聯發生變化，從高校變成了初入職場，從同學們變成了朋友，因此我覺得掌握的便是，你覺得在其中發生什么事比較顯著的轉變，及其你怎么對待這類轉變?有可能是這種物品讓你造成了轉變 。倘若你本身沒什么大的轉變，我認為你一直在這一自然環境和關聯里沒什么歸屬感 ， 我在想 ， 是否存有某一信心，讓你造成這般的轉變 。例如，有些人跟你說初入職場是存有市場競爭的 ， 因此要提心吊膽的;例如不愛說話的人必定不善于交朋友，因此真要出事了沒有人會給我 。【適者生存】【無依無靠】，你能有那樣的覺得嗎?甚至是我換一個視角，一個人說自身不愛說話，言外之意是我不會善于跟人相處 ， 而大家評定一個個人行為一直會有一個規范，那麼，即然你(很有可能)覺得自身不善于這些方面，怎樣評定自身就做得不對呢?即然不善于，并不是更應當不確定性自身對還是不對不對?為什么會就評定自身不正確了呢?你怎么評定她們便會怎么怎么想你啦?同樣，如果你覺得自身處在一個【適者生存】【無依無靠】的情況當中，這一想法真的是對的嗎?我的覺得是，你更堅信自己在跟人相處的情況下那樣做那般做便是不對，我也不知道你實際的解決 ， 我感覺現在的你擁有否認自身個人行為的信心，也有別的一些并并不是非常好的信心 。
聽《如何利用負面情緒的積極力量》這門課的情況下，有提及過不自信分成不自信情緒和不自信心態狀態，不自信情緒呢身后的信心是：他人有的我也要有，我非常值得更強，能夠把不自信情緒了解為高自身希望;不自信心態狀態 ， 則是早已接納自身不太好的了，自身希望水準低 。坦白說對樓主的信心掌握比較有限，只有強烈推薦一些書：《他人的力量》《掌控關系》《醫治受傷的自信》《恰如其分的自尊》，期待一些協助吧!
