1、靠近車身 ， 雙手扶車把，同時用手指勾住剎車把 ， 做好剎車的準備 。
2、兩腿跨在自行車中間，坐在自行車的坐墊上，抬起右腳 ， 放在腳踏板上 。
3、左腳先點地，車身輕微左傾，右腳踩動踏板一上一下45度轉動，同時扶好車頭，看著前方 。
4、自行車會跟隨踏板的轉動而向前運動，切記先慢后快 。
5、當車速變快時，可試著緩慢讓左腳離開地面，放在左踏板上跟隨右踏板運動 。
6、在慣性的作用下，保持了平衡，使騎行者的重心完全在車上，在運動中人車達到平衡，如此反復練習、前進、轉彎、停止 。
【新手騎自行車教程視頻 新手騎自行車入門教程】7、開始學習時，雙腳不要放在踏板上，一腳著地，一腳踏板上運動，這樣也能保證安全，同時盡量選擇空曠地帶練習 。
