隨著大寒的漸漸逼近 ， 天氣又驟冷了幾分 。寒冷的天氣，很多爸爸媽媽都不敢帶寶寶出門，生怕寶寶凍著 。可是老待在家里不活動對寶寶的健康是有百害而無一利的 。寶寶怕冷怎么辦，如何讓寶寶溫暖出行 ， 寶寶最怕冷的部位是哪里？頭頸部中醫認為，頭部是手足三陽經會聚的地方，因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會” 。半歲到1歲左右的寶寶 ， 頭發長得不是太多，在室外，頭部溫度很容易被冷風帶走，以至于著涼生病 。所以，外出時要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度 。
頭頸部保暖妙招 第一招：外出戴帽子 給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子，能有效保護寶寶頭部不受涼 。不過 ， 寶寶冬季戴帽子不宜過厚，頭部過熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱 。所以，帽子應該選擇柔軟舒適 ， 薄厚適宜，通風透氣的 。
第二招：戴圍巾 圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，能起到很好的保暖作用 。圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質量好的，否則容易刺激皮膚過敏 。不要選用容易脫毛的毛線 ， 這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病 。
腹部在中醫里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相當于保護孩子的脾胃 。一兩歲的孩子多肚腩大大 ， 褲子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做游戲等過程中，孩子的上衣 可能被撩上至胸腹部 。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以媽媽們要做好寶寶的肚子的保暖工作 。
肚子保暖妙招 第一招：穿肚兜 天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持寶寶腹部溫暖的好方法 。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋里，這樣就暖和多了 。
第二招：保暖內衣 保暖內衣是寶寶冬季保暖必備的單品，柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失 ， 使寶寶不易受涼生病 。同時，柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失 。
媽媽們需要注意的是，千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣，因為皮膚在寒冷時處于收斂狀態 ， 汗腺分泌減少 ， 化纖衣服會加重寶寶皮膚的干燥和不適感 。
背部保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒 。“適當溫暖”就是不可過暖 ， 否則背部出汗多 ， 汗水變涼后容易因背部濕涼而患病 。不過，背部保暖也不要過度，如果因為穿得太多而使背部出汗，反而容易受風，引起感冒 。所以，根據寶寶背部冷熱決定穿衣是媽媽們需學會的穿衣法則 。
背部保暖妙招 第一招：穿馬甲 冬天給寶寶穿衣最好選擇一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套 。穿著輕便保暖的裝束 ， 孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至于讓孩子受凍 。
第二招：使用吸汗巾 天冷的時候，在寶寶進行運動之前，給寶寶后背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運動中產生的汗液 ， 都會吸收到毛巾中 。運動完畢后，取出隔汗巾，寶寶的衣服干干爽爽，就不會受寒生病 。
足部腳部是陰陽經絡交會之處 ， 皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方 。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化 。
足部保暖妙招 第一招：穿純棉襪子 應該給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子 。很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒 。
第二招：合適的鞋子 在鞋子的選擇上，鞋子大小要適合 ， 可以稍稍寬松一些，質地最好是全棉的，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣鞋子里能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性 。
手部寶寶的體溫調節中樞不完善 ， 御寒能力差 ， 如果手著涼，極易導致全身供血不足 ， 反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染 。
手部保暖妙招 第一招：戴手套 一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵御嚴寒冬日 。在手套的選擇上，應盡量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套 。尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜為佳，過大寶寶的手指關節活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液循環受阻 。
第二招：搓手心【寶寶怕冷怎么辦 寶寶怕冷怎么回事】 經常給寶寶搓手（對手心手背適度用力，反復搓摩）能夠加速血液循環，能使寶寶雙手變得更暖和 。
