1、水煮蝦的熱量為每100克127大卡，一般10只蝦的熱量約200大卡 。和其它食物相比，熱量不算高 。
【吃了20個水煮蝦相當于吃多少米飯 10個水煮蝦的熱量】
2、水煮蝦的營養(yǎng)成分豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，同時還含有鎂、磷、碘、鉀等礦物質(zhì)以及維生素，而且容易消化 。
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