打籃球可以長高嗎 16歲打籃球可以長高嗎_生活知道

【打籃球可以長高嗎 16歲打籃球可以長高嗎】1、在日常生活中如果經常打籃球，是可以有助于人體長高。因為在打籃球時，雙側脛骨結節骨骺線部位，會經常受外力刺激，可以導致骨骼生長發育，使人體長高。

2、同時為了進一步加快身體長高，也可以在飲食上多吃含鈣量高的食物。比如多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等。