1、烏龍茶，烏龍茶茶性平和，不熱不寒 ， 最適宜秋季 。烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒 ， 紅茶太熱 ， 烏龍茶就是最好的“平火”選擇 。
【秋天適合喝什么茶 秋天喝什么茶好】2、老茶，老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用 ， 且一定要是熱飲 。老茶中的微生物及有益菌，是調節胃腸道的清道夫 。
3、普洱熟茶，醇厚溫和的普洱熟茶 ， 可以附著在胃的表層，產生保護層 ， 消炎殺菌的同時，也能起到養胃護胃的作用 。
4、菊花茶，菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果 。秋天是菊花收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目 ， 治療頭痛眼痛眼花等癥狀 。
5、薄荷茶 ， 可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物后飲用 ， 可緩解上班族的壓力 。此外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛 。
