【常吃5種降血脂水果降脂最快的十種食物 常吃5種降血脂水果】1、紅提：紅提子的營養十分豐富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，還含有豐富的蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等物質和豐富的蛋白質和微量元素、多種維生素和氨基酸，經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚 。
2、香蕉：香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植 。香蕉味香、富含營養 ， 植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形 ， 有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸) ， 10～20枚簇生莖頂 。
3、蘋果：蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木 。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量 ， 防止下半身肥胖 。
4、獼猴桃：果形一般為橢圓狀 ， 早期外觀呈黃褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子 。
5、山楂：山楂被稱為天然的降脂藥，降脂作用源于其豐富的山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、黃酮等物質，具有擴張血管、改善微循環和促進膽固醇排泄的作用 。
