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如何預(yù)防突發(fā)性耳聾

如何預(yù)防突發(fā)性耳聾

目前國內(nèi)治療突發(fā)性耳聾方法很多,療效多在75%左右 , 亦有報(bào)告不經(jīng)治療有近1/3的病人能自愈,聽力損失>90dB , 高頻聽力損失嚴(yán)重,年齡在40歲以上 , 無鐙骨肌反射或伴有嚴(yán)重眩暈者,聽力恢復(fù)多不理想,病程超過一個(gè)月者預(yù)后亦不佳 。
【如何預(yù)防突發(fā)性耳聾】
避免接觸強(qiáng)烈的噪聲,放松心情 。注意身體保健 , 預(yù)防老年性心血管疾病,一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服降膽固醇藥、血管擴(kuò)張劑及維生素A、維生素D及維生素E 。

清淡飲食至關(guān)重要耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大 。飲食清淡、營養(yǎng)均衡,可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能,使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平,而聽力的退化就可能得到延緩 。平時(shí)見到一些高齡老人,耳聰目明,其平時(shí)的飲食多為簡單、清淡的 。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對都對耳朵有很大影響 。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害,加重耳鳴 。吸煙可導(dǎo)致血管痙攣,影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等 。
不要長時(shí)間聽耳機(jī) 。長時(shí)間的噪聲接觸,會導(dǎo)致耳鳴耳聾,減少噪聲源或佩戴防護(hù)注意耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽力 。不要長時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī) 。

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