海木耳不是裙帶菜 。雖然裙帶菜和海木耳都屬于藻類，但兩者并不是同一種東西 。海木耳生長在深海，屬于紅藻植物 ， 藻體呈不規則交叉狀，和木耳有點像 ， 很少見，一般六七月份出海的時候才見得著，而且采集困難 。而裙帶菜是一種食用經濟海藻，養殖量很大 。
【海木耳是裙帶菜嗎 裙帶菜和海木耳哪個營養高】
海木耳與裙帶菜的區別1、所屬科目不同
裙帶菜屬于褐藻門海帶目，海木耳為紅藻門中的海木耳屬 。
2、外形不同
裙帶菜葉子是綠色的并且呈羽狀裂片 ， 葉片較海帶薄，外形像大破葵扇 ， 也像裙帶 。
海木耳長得像木耳，顏色紅褐、黃綠或黃褐色，呈較寬的葉膜狀，質地革質或軟，葉呈叉狀的分枝，有像鹿角狀之外觀，基部較窄 。
海木耳簡介海木耳又叫蒙旦海木耳，長得像木耳，產于海洋深處，是一種野生藻類植物 ， 顏色紅褐、黃綠或黃褐色 ， 呈較寬的葉膜狀，質地革質或軟，葉呈叉狀的分枝 ， 有像鹿角狀之外觀，基部較窄 。
海木耳又叫長壽菜 海木耳富含人體所需多種營養成分，它既含有陸地可食性植物的所有營養成分：蛋白質、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含有海洋獨有的 20多種營養成分：藻朊酸、藻聚糖、巖藻固醇EPA(不飽和脂肪酸)等 ， 被日本人譽為“長壽菜 ”，被歐美等國稱之為“海洋蔬菜之首” 。
裙帶菜簡介裙帶菜屬褐藻門，褐藻綱、海帶目、翅藻科、裙帶菜屬 。裙帶菜屬海藻類的植物，1年生，色黃褐，高1~2米，寬50~100毫米，葉緣呈羽狀裂片，葉片較海帶薄 ， 外形像芭蕉葉扇，也像裙帶，故取其名 。裙帶菜為溫帶性海藻 ， 它能耐受較高的水溫，我國自然生長的裙帶菜主要分布在浙江省的舟山群島與嵊泗島 。而青島和大連地區也有裙帶菜的分布 。
