1、內省 。通過自己來認識自己，這一般要求認識主體必須有一定認識水平 。在自己獨處時，完全是在真實自我的情況下 ， 通過自己的反思，來探索我能干什么，我喜歡干什么，我是什么樣的性格等等，來認識自我的職業稟賦 。
2、交流 。在與親友、老師、同學嚴肅認真地交流中 ， 從他們的眼中來看真實的自己，我能干什么，我喜歡什么，我有怎樣的性格等等 。
3、實踐 。通過參加具體的社會活動或勞動，在與人交往中，在生活的歷練和感受中逐步深入地認識自我 。這種方法最可靠，但需要長時間的觀察、摸索和積累 。
【認識內在自我的方法有那些 認識內在自我的方法有那些】4、測試 。根據心理學家的研究成果，通過完全獨立情況下量表的回答，來發現自己的職業興趣、職業能力及人格 。
