關于到現在什么才是最適合女人的5大美容養生湯這個話題，相信很多小伙伴都是非常有興趣了解的吧 ， 因為這個話題也是近期非常火熱的，那么既然現在大家都想要知道什么才是最適合女人的5大美容養生湯呢，小編也是到網上收集了一些與什么才是最適合女人的5大美容養生湯相關的信息，那么下面分享給大家一起了解下吧 。
1、蓮子桂圓湯
做法：蓮子、桂圓肉各30克 ， 紅棗20克，冰糖適量 。
先將蓮子用水泡發，去皮去心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中 ， 加水適量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味 。
用法：睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次，可經常服用 。
功效：補心血、健脾胃的功效 ， 適用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等 。
2、雞肝西紅柿湯
做法：雞肝、西紅柿各200克，水發木耳12枚，熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0.5克 。
先將西紅柿洗凈切片，雞肝洗凈切片 。凈鍋置旺火上，加入鮮湯燒開，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油 。雞肝片氽熟時起鍋，佐餐食用 。
功效：補血強身的功效，適用于貧血引起的頭暈眼花 。
3、金鶯羹湯
材料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量 。
做法：
3.1、先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘 。
3.2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用 。
功效：此湯有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性 。
4、珍菌湯
材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量，排骨約500克 。
做法：
4.1、將湯料洗凈用清水泡30-60分鐘 。
4.2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起 。
4.3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內，用大火煲30分鐘 。
4.4、再改用小火煲1~2小時后，根據各人喜好加鹽調味就可以享用美容養生湯珍菌湯了 。
功效：菇菌的食療作用越來越被人所重視 ， 珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優質珍菌用排骨烹調，長期食用可增進人體免疫力，美容養顏的功效，是中醫飲食養生經常用到的一種食材，適合全家人經常食用的靚湯 。
5、胡蘿卜木耳黃花湯
材料：泡發好的木耳200克，白蘿卜1個，干黃花、姜絲各少許，胡蘿卜數片，高湯3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙 。
做法：
5.1、將木耳洗凈切片;白蘿卜洗凈切片;干黃花、胡蘿卜片洗凈待用 。
5.2、高湯煮滾，放入所有材料，煮熟后加鹽、胡椒粉調味即成 。
功效：胡蘿卜可美白肌膚;木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚 。
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