1、飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食欲下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解 。但由于每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體里的東西，所以最好在醫生建議下服用 。也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應 。
2、專業用品緩解孕吐：如果產婦惡心、食欲下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，后來發現對孕吐也有很好的效果，于是被改良運用于孕婦嘔吐的緩解 。
【怎么緩解孕吐最有效的方法 怎么緩解孕吐】3、運動鍛煉緩解孕吐：某些體質產婦，可以通過堅持散步鍛煉來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想 。
