“接受是什么，放開曾經的東西 ， 并對未來會充滿信心 。” ?索尼婭防錕頻?/p>我在一個充滿恐懼的家庭和文化中長大 。
我的長者對世界感到恐懼，總是為發生不好的事情辯護 。他們認為愛意味著緊密保護他人免受世界的危險和生命的痛苦 。
這種令人窒息的行為使我變得渺小，并使我完全不具備在現實世界中生活的設備和教育水平 。
以此作為我成長的根源，掙脫自由和學會放手一直是我一生中最難但最重要的課程之一 。
在我十幾歲的時候 ， 我就被送進了寄宿學校，在這種自由中，我發現自己自然變得更加開放，信任和放松 。我喜歡!
但是，在經歷了非常艱難的一段時期后(我的母親患了癌癥 ， 然后經歷了一系列痛苦的損失，包括一些我最親愛的人的突然死亡)，我感到非常恐懼 。
壞事發生了，我感到失明 。缺乏足夠的資源來應付它 ， 我開始生活在被證明的時代：我開始堅持一切，尤其是我的悲傷 。
我會堅持關系，工作和情況，即使它們已經過時，也不再對我有用或合適 。我不能讓自己成長或超越事物 。
一路上的某個地方，我開始相信自己對想要自由感到不好，而壞事發生在壞人身上 。
變成魔像
拼命地，我抓住了我內心的愛 ， 光和能量 ， 不愿與任何人分享，以防萬一我也失去了它 。
我從一個有彈性，笑臉，喜歡娛樂的年輕女人變成了一個躲在角落里沸騰的人 。
好像我正在curl縮成一個球 ， 這樣我就可以保護自己免受世界和任何不利情況的影響 。
盡管我免于遭受別人傷害，但具有諷刺意味的是，我仍然在痛苦和恐懼中 ， 但是現在什么也沒有發生 ， 甚至沒有好東西!
最終我受夠了 。我沒住…
是時候讓自己自由了
多年以來，我一直在思考，分析，并為自己一直遭受的損失感到悲傷，直到哭聲逐漸平息，我才感到更輕，更柔和，更放松 。
我改變了 ， 但是每次我開始嘗試開放生活時，我都感覺自己就像撞到了磚墻 。我生命中的人們不愿意看到 ， 聽到和接受新的，更強大的，信任我的人 。
意識到這已經不再是我了，這是一個巨大的啟示 。是關于他們的 。
但是我回到了我的童年時代 ， 被別人對自由和堅強的恐懼所扼殺 。
有一陣子 ， 我陷入了與別人打架 ， 試圖改變他們 ， 等待他們放手，不再害怕，開心的快樂的老游戲 ， 所以我可以得到自由 。
很快 ， 我開始感到這種徒勞無功的鍛煉所帶來的疲憊感 。
終于長大了
在37歲的時候，我意識到自己可以做些不同的事情 。就像我放開瓶裝的悲傷和恐懼一樣，我也允許自己放開并拿走我最需要的東西—自由的空間 。
我將內部成長轉化為外部行動，這是對自己的愛 。
是時候給自己騰出空間，發掘力量，信心，韌性和信任了 ， 所以我收拾行裝 ， 租了房子，踏上了公路旅行，只帶了我的狗陪伴，然后出發去意大利 。
我給了自己六個月的時間，但事實證明我只需要三個月 。我不知道會發生什么事，但我非常希望有什么事情發生!
就像在計算機游戲上達到更高的水平一樣，新的增長讓位于新的挑戰 。我們只需要愿意接受這些機會 。
放手不是最終目的地的一站式服務，而是一種不變的生存狀態 。
當我開始探索7000英里并進入廣闊的世界尋找自由并再次返回家園時，我充滿了恐懼 。但是我的期望和渴望勝過一切，所以我只想著祈禱就投降了：請給我我需要的東西 。
我足夠好嗎?
我不得不放下根深蒂固的恐懼，即使在最壞的情況下，我也無法應付生活和照顧自己 。
這意味著要面對讓我感到震驚的情況，例如 在法國中部農村中部完全失去步行，沒有電話，沒有地圖，也沒有水的步行 。
我同時面對我根深蒂固的離開的恐懼，并相信沒有我，每個人和一切都會好起來的 。不會發生什么壞事，如果發生了，那不是我的錯 。每個人都會沒事，我也會 。
兩種恐懼相互關聯，通過釋放一種恐懼，我也可以釋放另一種恐懼 。
只有到那時，我才開始接受別人也有能力照顧自己，而愛他們就意味著相信他們能夠鍛煉自己 。
如果您真正愛一個人 ， 則希望他們成為自己最堅強，最勇敢，最快樂，最自信的人，這樣他們就不需要您來保護他們，因為他們可以自由生活 。
有時，我們需要教別人技巧，以應付情況，人和生活，但是以我們的生活方式來證明它是一種更為有效的方法 。
但是，最終，我們必須放手 ， 信任并相信他們和我們自己，以便變得更強大，更有彈性，更有能力 。
最偉大的愛情舉動
對我而言 ， 這首先要放開對自己，我的感情和過去的痛苦的控制，然后讓自己放開別人的恐懼如何控制我 。
在我的整個旅程中，我開始越來越放松，變得輕松，成為我自己 。這使我能夠與來自世界各地的杰出人士建立聯系 。
【最偉大的是愛情 最偉大的愛情舉動】我開始聽到他們的愛的話，并通過他們的眼睛將自己看作一個活潑，熱情，有趣 ， 愛心，開放，勇敢的女人 。
三個月后回到家時 ， 我對我充滿愛心，對自己成為誰充滿了信心，以至于我不再害怕失去與我最親近的人 。
在愛的保護下，我不再需要控制或被控制了 。我現在足夠堅強，無論如何都可以相信自己 。
這就是為什么放手是愛的最大舉動 。讓別人自由 。
