西紅柿和牛奶能一起吃嗎西紅柿和牛奶能否一起吃_生活知道

1、牛奶和西紅柿的營養成分相同。是可以一起吃的，吃了以后不會有不良的反應。
2、西紅柿和牛奶一起吃的話，會促進番茄紅素溶解在牛奶中，促進番茄紅素的吸收，增強人體對自由基的清除能力，緩解衰老，增強免疫力。沒事兒的時候可以多曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。
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