“一旦您習慣了人們給您的付出與您給他們的付出一樣多，并且獲得了生活壓力較小的所有好處，您就不會考慮將自己置于最后 。” ?阿曼達放肺?/p>
最近，我的一個好朋友幫助我完成了一個研討會項目 。她編寫了電子表格 ， 回答了多封電子郵件和問題，向我的小組提供了反?。?然后通過演示參加了實際活動 。
“我不會兌現您的支票，”在收到我提供的工作后 ， 她在第二周告訴我 。“我只想將此作為禮物送給您 。你是我的朋友; 我不想得到報酬 。”
這讓我發瘋了 。
好吧，不是很生氣，因為這是我們正在談論的我的朋友 。但是令我感到困擾的是，她做不到這個簡單的事情就無法收到，也不理解她可以給我的禮物 。
感恩的接受使贈予者感到喜悅 。給予和接收是雙向的能量交換 ， 只要接收者可以接收，它就可以滋養雙方 。
我們的談話持續了比我想要的更長的時間 。
她回答道：“我明白你的意思 。”然后我不得不聽到一個讓我知道她沒有明白我的意思的詞：“但是 。” “但是我真的很想幫助你，因為你是我的朋友 。我并沒有做那么多 。” 我們繼續進行循環辯論 。
我補充說：“我需要你以不同的方式來考慮這個問題 。”試圖重新表達我的觀點，但是進展并不順利 。
然后我意識到我在做批評她的事情 。如果我無法通過免費幫助我獲得她給我的禮物，我該如何要求她領取禮物?
我愛她是因為不想得到報酬，是出于她內心的善意為我做的，而且她有一個很大的人 。我看到她想給我的大禮物 。我不是忘恩負義 。我感到有點頑固，但 。
我希望她理解宇宙的基本定律之一，即如果您不接受，您就會否認一個人給予的基本快樂 。但是由于沒有收到她的禮物，我不是最好的老師 。我的抵制阻止了人流，我否認了她的喜悅 。
我以為她因無法收到我的支票而阻止了流動 。因此，我沒有為能付錢給她帶來極大的喜悅和興奮，反而感到沮喪 ， 我知道這不是她的意圖 。她的意圖恰恰相反 。
這全都與連接，流動和動態的能量交換有關 。
當我奉獻(精力，時間，金錢，愛，仁慈)時，有人會公開而感激地接受它，現在有了一個開放，暢通的渠道，可以讓更多的精力，時間，金錢，愛和仁慈流向我 。我的心(和豐富度)掌握在您的手中 。
了解這一點意味著我應該很高興接受她的幫助禮物 。相反，我被困在正確的需求中，我無法練習自己試圖教的課!
只能通過給予者或僅作為接受者來阻止流量 。我們需要在兩者之間保持積極的平衡 。
我們都知道那些自稱“給予者”的人 。我就是其中之一 。我選擇了一個護理領域作為職業 。我從小就相信給予比接受更好 。多年來，我見過以謀生為生的人精疲力盡或生病 。我知道有更好的方法 。
我也被撫養著要注意別人的需求 。該行的隱藏內容是“在我之前” 。
沒有父母愿意教他們的孩子自私，所以我們教他們把別人放在第一位 。我們如何教我們的孩子既是好孩子又是好孩子?要牢記自己的需求 和他們同樣愛的人?
我們必須為孩子們塑造一種充滿我們的生活 。滋養我們的思想，身體和靈魂的生活將創造出可以奉獻的溢流 。
自由地從精力，時間，金錢，愛心和善良中慷慨解囊，而不是試圖從我們的儲備中捐出并最終耗盡精力，這不是很好嗎?這不僅好，而且非常壯觀!這種捐贈感覺不費吹灰之力，但必須來自營養豐富的您 。
我們可以通過首先接受和培養自己來做到這一點 。這是我學會了接收和創建這種溢出的幾種方法：
勞累時休息 。
我知道，如果我精疲力竭，沒有人會受益 。當我可以的時候，我會抓住機會多睡一會兒，而不是去那第二或第三天的星巴克 。我聽我的身體 ， 并在感到疼痛或疲勞時放松身心 。
忍受疼痛或疲勞只會使您進一步枯竭，并增加患病或受傷的風險 。
不再多說 ， 要有時間休息和恢復活力 。
如果你是一個給予者，很難說不 。但是對所有事情說“是”將使您很快就筋疲力盡 。我已經學會了以一種優先的方式來安排生活，這只會幫助我只在我真正的意思是的時候才說“是”，因此我可以從多余的地方付出 。
必要時尋求并接受幫助 。
我了解到，尋求幫助至關重要，并且在尋求和接受幫助方面越來越好 。單獨完成任務不會獲得額外的布朗尼積分 。你會筋疲力盡 。
別動 很多 。
在我的一天中抽出時間休息，安靜，冥想或呼吸 ， 對補充我的能量非常重要 。我不再珍惜從日出到日落的過程 。我意識到 ， 我能夠為自己花費更多的時間，在做事的過程中能夠做得更多 。
我學會了認清自己和告訴我我不值得接受的聲音 。我也可以將內lt看作是一種古老的，有條件的感覺 。
一旦理解了當給予和接受的平等交換時所產生的驚人流動，您將把每時每刻視為一個機會，以一些不同的方式做事 。
當您充滿活力，充滿活力并充滿活力和熱情時，您可以從溢出的東西中付出 。
【您不必放任自流 不要放任自流】您如何給收到禮物呢?通過接受，您不僅可以滋養自己 ， 還可以滋養和賦予施主 。給予和接受的真正流程可以治愈世界!
