“人們之所以寂寞 ， 是因為他們建造墻壁而不是橋梁 。” 約瑟夫放６?/p>【為什么我們都需要放下電話 我們放下電話歌詞】你能想象沒有手機的生活嗎?
很難吧?
對于我們大多數人來說，我們每天都在使用電話，無論是與他人交談，查找信息或在白天的平淡生活中娛樂自己 。
不久前，我的電話合同到期了，我沒有手機 。起初感覺很奇怪，因為幾乎每天第二秒鐘我的手機就在我身邊 。
但是想到了 。如果不一直依靠手機 ， 我的生活會怎樣?我決定進行一項實驗 ， 看看它如何影響我 。
我學到的東西使我感到驚訝 。
當我的眼睛沒有粘在手機上時 ， 我可以抬起頭，注意到周圍的東西 。我變得更加了解人們如何使用手機 ， 尤其是在周圍沒有其他電子設備可以使用手機的情況下 。
有一天，我去一家餐館吃飯，發現一家四口坐在我旁邊 。兩個成年人和兩個青春期孩子坐在一個舒適的角落，凝視著他們的菜單 。
看起來他們像一家人一樣在外面用餐 。難道這不是他們重新建立聯系并分享生活中發生的事情的最佳時機嗎?
但是，一旦下訂單并接受菜單，那位父親就掏出手機，開始瀏覽 。媽媽也照做了，也拿出電話 。
桌子上發生的一個小小的聊天聲消失了，兩個孩子各自掏出手機玩手機上的應用程序 。
過了一會兒，飯食到了 。
每個人都放下電話欣賞他們的菜 。在深入研究之前，他們做了一些評論 。在這里，了一口，在那兒吃了一口，不久他們又回到用餐時再次盯著手機 。
用餐進行時，桌子上一片寂靜，不時讓餐具碰碰盤子 。
具有諷刺意味的 ， 不是嗎?旨在簡化通訊的設備最終可能成為現實生活中與他人交談的障礙 。
我離開餐廳后，我想到發生了什么事 ， 不由得畏縮了一下 。不是為了他們，而是為了提醒我我過去使用手機的方式 。
我會在地鐵，工作中 ， 進餐期間以及之間的幾乎所有其他地點使用手機 。
在社交聚會上，我的手機使用情況尤為明顯 。當談話結束并且沉默變得不舒服時，很容易翻閱我的電話，這很分散注意力 。這是我嘗試說的方式：“這不是我無法忍受沉默-只是我需要立即檢查手機 。”
當然，這不是事實 。但是，手握手機并沒有意識到我將手機用作拐杖的方式 。它保護我免受不舒服的情況 ， 無聊和無能為力的困擾 。
還是我想 。
當我不依靠手機時，我可以更輕松地共享對話，對周圍的環境更加了解，并且在我的行動中發現更多的意義 。關于電話 ， 我有四大認識-順便說一下，我們今天所依賴的許多技術 。
1.您不必每天第二天都有空 。
我們中的絕大多數人的位置使我們能夠不時關閉手機 。除非您從事的工作需要待命，否則您可以離開并騰出時間離開電子設備 。
我曾經擔心 ， 如果我不立即回復某人的即時消息或電子郵件，該人會變得不耐煩，或者我會錯過機會 。當我強迫自己不斷檢查更新時 ， 我感到壓力很大 。
但是現在我知道，如果我等著回到某人，那就不是世界末日 。它實際上可以幫助我明確如何應對，也讓我省心 。
我已經學會了更多地欣賞當前時刻 。
2.手機是用來與人交流的，而不是避免與人通話 。
您是否曾經嘗試過與某人交談，只是為了讓該人在凝視手機或筆記本電腦時喃喃地回答?或者 ， 也許您發現自己沉迷于手機，以至于沒有注意到周圍的人?
有趣的是，當我們處于一種奇怪的情況下時 ， 擺弄手機的沖動會如何打動我們 。就像和新朋友在一起 。或遇到我們一段時間未見的人 。
如果您有在這些情況下使用手機的沖動，請稍等片刻 。問問自己，為什么在某些時候使用手機會更舒服?它與手機上緊急彈出的東西有關，還是與避免不適感有關?
并非所有不適都是不好的 。不適可能是增長的跡象 。這是您與他人聯系并學習新知識的機會 。
3.電話不能代替陪伴 。
我有一個朋友喜歡花時間與熟人聊天，而朋友至少有幾個月沒有見面 。當我問到為什么即使他們住在附近他也沒看見他們時，他說：“為什么?我已經一直在給他們發短信了 。”
我承認，我為回應而笑 。我相信(并且我認為您會同意)，沒有什么比面對面見人更重要的了 。即使我們花費數月或數年的時間在網上或通過電話與某人交流，我們也不會感到自己真正認識該人，直到我們見面為止 。
我喜歡在使用電子設備的時間和與人一起度過的時間之間保持平衡 。如果您整天大部分時間都在盯著某個東西，可能是時候放下一切，休息一下了 。
4.電話很有用，但要明智地使用它們 。
如果您正在考慮如何處理手機，請不要擔心 。無需將其扔進垃圾桶!
電話在很多方面都很有用，我可以證明這一點 。他們幫助我重新安排了會議的時間，即時獲取信息以及不時選擇一家很棒的餐廳 。
不過請記?。菏只?，筆記本電腦，平板電腦和其他電子產品是為幫助您的生活而設計的，而不是消耗生命 。如果我們在技??術和生活之間建立界限，則可以使用這些小工具從日常活動中獲得更多收益 。
因此，無論您選擇做什么，都請記?。只薹ㄈ〈茲說男ι?nbsp;， 發現新地方或為世界做出積極貢獻后所感受到的滿足感 。但是，如果使用得當，它們可以幫助您更進一步地實現這些目標 。
