“愛不是你所說的 。愛是你所做的 。” ?未知
作為公共衛生專業的研究生 ， 我花了很多時間談論疾病和死亡 。在學生之間的正常午餐時間對話涉及的主題包括：如何定義多發性硬化癥病例，阻止注射吸毒者中HIV傳播的最有效策略以及在乳腺癌診斷后五年內還活著的可能性 。
這些關于疾病的話題都沒有使我為疾病的經歷做任何準備 。當我開始和一個名叫埃文的男人約會時，我非常高興天真的咳嗽不會消失 。
在一年的過程中，Evan在一系列的配合和起步中變得越來越糟糕 。他進出醫院，并于2012年底去世 。我傷心欲絕，心灰意冷 。但是幾年后，我he愈了，恢復了正常生活 。
然后，我開始頭暈目眩 ， 臉部嚴重疼痛 。幾個月后，我的一個鼻竇切除了一個很大卻良性的腫瘤 。我在公寓里呆了幾個月，等待著我的鼻竇he愈，痛苦消退 。
通過這些經驗 ， 我已經看到我們對疾病的良好反應并沒有產生預期的效果 。這是我已經學到了很多關于如何成為家庭成員或朋友的絕佳支持的八大經驗教訓 。
1.做需要做的事情，而不是您認為應該做的事情 。
在埃文病的最低點 ， 我很難進食 。我幾乎沒睡 。我總是為接下來會發生的事情做好準備 。
埃文(Evan)在這11個月的時間里在醫院住了21個晚上 。我什么都沒花 。
不是因為我不想 。因為他要我離開 。因為他希望我得到足夠的休息，以便他可以指望我回來 。
這樣我就可以安全地開車把他帶到外面的食物了 。這樣他就可以相信我來研究醫生的建議并幫助他傳達自己的選擇 。
因為他可以告訴我我有多害怕，而我的恐懼使他感到焦慮 。
我們中的許多人都夢想著成為一個勇敢的看護人 ， 他們無私地從不離開醫院一會兒 。如果那是您認為事情會失敗的方式，我想告訴您一些事情：那可能不是您所愛的人所需要的 。
離開他們的身邊會感到可怕 。您可能因為做不到足夠的事情而感到內crush 。朋友或家人可能會質疑您的承諾 。當事情真的很糟糕時，人們會擔心自己會在真正需要的時候錯過機會 。
但是 ， 如果回家睡覺，散散步或花一個小時在朋友的肩膀上哭泣，將會使您感到內，焦慮不安并失去最佳自我，這就是您所愛的人需要的 。大病是一場馬拉松 。不要將其視為沖刺 。
2.如果您所愛的人想和您談談死亡，請聽 。
在Evan生病的大部分時間里，我們認為他患有可以治療的肺部疾病 。直到他們給他鎮靜并將他放在呼吸機上的第二天，才是他生命的最后兩個星期，我們才發現他已經絕癥了 。一種罕見的肺癌 。
死前一個月，那時他還在家里，埃文曾跟我談過他要我做的事情，如果他不做的話 。我一句話就把他切斷了 。
我當然會按照他的要求去做，但是我告訴他，這不是我們需要談論的事情 。他要變得健康!
這次談話是我最大的遺憾 。
埃文認為我不應該得到一個生病的男朋友 。他試圖和我分手兩次 ， 所以我可以去找一個“正常”的男朋友 。我沒有
那天晚上，我希望我已經承認他的經歷是多么恐怖 。我希望我讓他知道發生了什么事，我對我們在一起的時間不感到遺憾 。因為我再也沒有機會了 。
不要錯過機會來聽聽您所愛的人對您的期望，因為您認為以后可以這么做 。以后，可能永遠不會來 。
3.經常檢查支持人員 。
埃文(Evan)死后 ， 我遇到了自己的病友德里克(Derek)和塔蒂亞娜(Tatiana) 。他們訂婚了 ， 而塔蒂安娜(Tatiana)在我男朋友生病的同時一直在治療乳腺癌 。德里克一直在照顧她 。當我們見面時，我們嘲笑給我們發電子郵件的所有好心人“詛咒” 。
我和德里克(Derek)都同意，困難之一是朋友和家人如何如此關注患者的病情發展，以至于我們的護理人員常常感到看不見和不欣賞 。每個人都想知道患者的狀況，我們正在嘗試的治療方法以及是否有效 。但是很少有人問我和德里克，我們過得怎么樣 。
人們自然會對疾病和患者的狀況感到好奇 。但是疾病也會影響到所有與患者關系密切的人 。護理人員會改變我們的工作時間表，以便我們可以安排重要的醫生 。我們提交官僚醫院文書 。我們了解保險公司的來龍去脈 。
成為支持者會感到壓力和恐懼，但護理人員常常會感到自己尋求幫助時會產生沖突 。他們不想吸引患者的注意力或資源 。作為朋友，定期檢查您可以做什么來幫助支持人員可以幫助他們成為更可靠的支持 。
4.不要掩蓋你幾個月不開心的事實 。
當您所愛的人生病時 ， 您可能會決定推遲與他們的艱難談話 。我知道 ， 因為我既是推遲談話的支持者 ， 還是不告訴任何事情的病人 。
當我生病時，我無法成為健康時的那種朋友 。我很脾氣 我沒有那么快就接受非語言提示 。我的思想混亂而模糊 。
在這段時間里，我有一個密友，對生病的蘿莉感到厭倦 。當我與她聯系時，她會耽誤我們的聚會，將事情安排在忙碌的工作中 。最終她會同意見面，然后不喜歡我們一起度過的時間 。
幾個月后，當我感覺好些時，我問她是否有問題 。值得稱贊的是，她感到很高興，幾個月來我們一直對我們的友誼感到不滿意 。她什么也沒說 ， 因為擔心我無法接受 。我們不再是朋友 。
如果您對與生病的人的關系感到不滿，請不要裝瓶它，希望它會消失 。如果您只是出于責任感而出現，那么您將沒有太大的持久力 。而那一天，您消失而無返家的機會，對您所患的摯愛之人而言，是令人失望的 。這是一場危機 。
5.了解“振作起來”一個病人可能適得其反 。
切除了我的腫瘤的外科醫生警告我，要數月后我才能無痛苦并恢復正常生活 。我與家人分享了此信息 。
但是，在手術大約兩周后 ， 我媽媽每次給我發短信時都會問我是否無痛 。手術三周后 ， 她向我發送了與家人一起去迪士尼世界旅行的照片 。我們在魔術王國!有新的海底之旅!!!希望您現在已經不痛苦了!!!
我確定我媽媽的意圖是努力使我振作起來 。提醒我 ， 生活中有很多有趣的事情值得期待 。
相反 ， 這些文字和照片讓我很傷心 。他們告訴我，媽媽還沒有準備好接受我的處境 。
我剛開始經歷了六周的劇烈疼痛，并且沒有有效的藥物來抵抗疼痛 。我每天花幾個小時在枕頭上尖叫，并質疑生活是否值得這么痛苦 。讀完這些短信后，我不再向媽媽尋求情感支持 ， 因為我不再相信她會給予支持 。
如果您所愛的人真的病了 ， 請保持敏感 。在您為神奇的假期 ， 嶄露頭角的浪漫或昨晚參加狂野的舞會而奔波不已之前，請先確認自己是多么艱難 。如果您所愛的人告訴您他們現在不想要開心的故事，請兌現他們的愿望 。
6.意識到可能不需要或沒有雞肉湯 。
康復通常意味著特殊飲食 。手術后，我的飲食習慣是中草藥 。每隔幾周，中醫建議會隨著我身體需求的變化而變化 。
跟蹤我應該吃什么和不應該吃什么真是太累了 。但我不能否認飲食有幫助 。我感覺好多了 。
所以每次有人提議為我做飯時，我都會感到焦慮 。我的飲食規則既復雜又千差萬別，有一段時間，我非常痛苦，無法與白板交流，這使您難以溝通各種各樣的食物 。
沒有什么比接受善良的人為您烹制的食物所能吃的更糟糕的了 。即使您試圖告訴他們他們如何閱讀所有內容的成分表 。甚至是烤肉雞 。因為該“調味料”中包含您不應該吃的面筋 。
如果您確實為節食的人做飯 ， 請知道您不僅僅是在做飯 。你在做藥 。而且您對細節的關心和關注必須與準備給某人服藥一樣 。
7.為改變計劃做好準備 。
【當您所愛的人生病且掙扎時該怎么辦】每年，我的朋友夏洛特(Charlotte)都會邀請我們一組參加她的生日晚餐 。當她在2015年邀請我時，我告訴她，要走很長一段路，但我想嘗試 。她的生日在我手術兩個月后到 。
我身體不好 。我的疼痛發作使我每天幾次在枕頭上哭泣 。我也節食，并試圖限制自己的身體活動，以免引起新的疼痛發作 。
夏洛特(Charlotte)是我最親密的朋友之一，她盡了一切努力使之發揮作用 。她選擇了一家餐廳 ， 那里有我可以吃的食物 。她打電話過來，問樓梯和電梯 。她弄清楚了哪個選項在我可以下車的地方和前門之間的距離最短 。
而且我仍然無法走 。疼痛太重了 ， 我太累了 。我不希望她的生日花在看有人在桌子旁痛苦地哭泣 。值得慶幸的是，夏洛特在理解 。
如果您所愛的人生病了，那么他們根本不需要更改計劃的事實就不會反映他們對您的關心 。他們無法控制所發生的事情 。相信他們正在盡力而為 。不要個人考慮 。
8.遵循所有這些指導原則 。
一個特定的規則是沒有特定的規則 。根據情況和所涉及的人員，所有這些情況都可能發生變化 。某些人可能希望您假裝一切都像從前那樣使他們從情況或痛苦中分散出來 。否則他們可能會感激您握住您的舌頭 。
如果不確定自己所做的事情對病人的感覺是否良好，請詢問他們 。讓他們知道可以告訴您真相 。您想照顧他們，如果有什么可以做得更好的照顧他們的事情，您想知道它是什么 。
你病了嗎 您覺得最有幫助的是什么?支持最少?
你照顧過嗎 您最引以為豪的是什么?您希望自己做了什么不同的事情?
