“如果您評判人，您將沒有時間去愛他們 。” ?特蕾莎修女
通過護照和出生證明，我是羅馬尼亞人 。從本質上講 ， 我是世界公民 。
我一直對文化，傳統 ， 思想以及做事和感知世界的不同方式著迷 。因此，七年前我在瑞典獲得第一份工作合同時，我非常高興地接受了這份合同 。
四年后，我邁出了人生中最大的一步之一，來到了上海 。我是一位東歐女性，她在一個全新的環境中領導著一支中國團隊，這與我以前所經歷的完全不同 。
今天 ， 我將從我目前在韓國的家中分享這些見解 ， 并知道我將在幾個月后在墨西哥開啟一個新的，非常激動人心的篇章 。
回顧我的生活，我開始意識到自己對別人很有判斷力 。我希望其他人能夠以某些預定的方式行事，并且會根據原籍國對人們進行刻板印象 。例如，我假設所有意大利人都會說很多聲 。所有瑞典人都會金發碧眼而害羞 。所有希臘人都是奶酪愛好者，所有中國人都應該吃狗肉 。
事實是，我在人們身上貼上標簽，看到了黑白相間的世界 。好像我是唯一擁有絕對真理和感知世界的“正確”方式的人 ， 其他任何事情要么都是奇怪的 ， 要么是異常的 。
諸如標簽或定型觀念之類的認知扭曲使我們與世隔絕 ， 并使我們失望 。當我以“我的方式或沒有方式”的方式與世界相遇時，我陷入了自我 。我的判斷太忙了，所以沒有時間聽或理解其他觀點，而我舒適區以外的一切都嚇到我了 。
真正的轉變發生在我決定與小朋友見面，充滿好奇心和真正興趣從心底認識他們并與他們建立聯系的真正興趣的那天 。
我開始問一些問題，例如：“什么讓你這么說?” “是什么讓你這么做的?” 或“我不確定我是否理解 。你能告訴我更多嗎?”
今天，我想與您分享新的見解和新觀點 。
1.我們判斷我們不了解的地方 。
在中國的第一年，我很生氣看到人們在公共場所隨地吐痰 。我在白天的中午，在大街上以及在工作間，在女士房間里都看到了這種行為 。我發現它非常不禮貌和令人作嘔 。
后來 ， 我的同事解釋說，這是人們清潔喉嚨以免受到極端污染的方式 。我不必喜歡它，但是了解原因有助于我減少判斷力 。
所有行為都是為了滿足需求 。我們可能不會縱容這種行為 ， 但通常可以將其與一個人試圖滿足的需求聯系起來，無論是自我保護還是其他 。
當您發現自己處于責備或評判模式時，請充當觀察員 。好奇，問問題 。從這個角度來看情況：“我不必同意這一點，但是我知道這是從哪里來的 。我明白 。” 看看有什么不同，以及您感覺較輕 。
2.常態是一種幻想 。
作為嬰兒，我們對世界一無所知 。我們都受到我們所成長的社會(家庭，宗教和學校制度)的影響 ， 而我們所知道的真實的一切都來自養育我們的環境 。
在現實中 ， 一切都是一樣 。不好或不好 ， 正常或奇怪，丑陋或美麗，愚蠢或聰明 。“正常”相對于每個人都是相對的，因為我們都通過自己的視角和信仰體系來過濾世界 。
對我來說，知道這是一種解脫!我已經停止嘗試將自己的觀點和信念強加于他人 。我也不再判斷對我而言似乎很奇怪的愚蠢小事，例如中國人如何用糖吃西紅柿，因為對他們而言，櫻桃西紅柿不是蔬菜，而是水果 。
3.美是主觀的 。
他們說美麗在情人眼中，我相信這是真的 。知道這一點后 ， 我就不再需要評判中國人，韓國人或日本人在夏季躲在大傘下了 。
作為東歐女性，我從小就相信“夏日之美”就是要獲得漂亮，性感的巧克力般的膚色 。但是，在亞洲逗留期間，我總是對我的“華麗白皙的皮膚”表示贊賞，因為這里的美麗常常意味著“白皙” 。因此，如果您訪問世界的這一部分，在美容店看到很多美白產品就不會感到驚訝 。
每當您認為自己不夠美麗 ， 鼻子過長或臀部過大時，請記住，美是一種規范，受社會和文化的影響 。通過發現自己的美麗來度過您的寶貴時間 。你就是你所相信的 。決定你很漂亮 ， 看看會發生什么 。
4.反饋只是一種意見 。
如果您擔心其他人對您的想法，請知道并讓自己自由：如果他們發現您聰明，愚蠢，丑陋或普通，與您無關 。這些都是關于他們以及他們通過個人標準和期望評估您后他們在您身上看到的內容 。
以我的例子為例：一位瑞典同事曾經告訴我 ， 我“很嚇人”，“太情緒化，太健談又太熱情” 。我想更多地了解自己 ， 所以我問了羅馬尼亞的同事他們對該反饋的看法 。他們覺得很有趣：“什么?你嚇死人了嗎 你，緊張嗎?誰告訴你的?你一定在開玩笑!”
對他們來說，我很正常 。在瑞典，表現脆弱性和表達工作情感并不常見，但這對我來說是正常的 。
這就是差異的來源 。這不是對還是錯 。只是不同而已 。每當人們告訴您您“太少了”或“太多了”時，都知道與您無關 。這是關于他們對您的反應，所以請不要以個人為中心 。
5.我們都受到我們文化價值觀的影響 。
每種文化都有一套影響我們行動和思考方式的主要價值觀 。例如，在瑞典，我學會了“ lagom”(意思是“不過分”)一詞，這是謙卑的表達 。
換句話說，一個人不應該伸出手，不要過多，或者認為它們“有點特別” 。相反，如果您在一個高度重視承認和稱贊您的個性的國家長大 ， 那么對自己行事和思考“沉悶”可能會很難 。
中國或韓國等國家重視和諧：讓我們大家都同意和合作，所以這對每個人都是雙贏，沒有人會輸 。有點“我快樂 ， 你快樂” 。因此，即使人們不同意別人告訴您他們同意您，也不要感到驚訝 。所有這些都是為了避免沖突和“保持面子” ， 以便實現集體和諧 。
了解特定國家/地區的文化價值是理解人們為何行為不同的另一種方式 。
我們都有自己的歷史，社會背景，但是多樣性不必太可怕 。想象一下，如果每個人都有相同的想法 ， 生活將是多么無聊：沒有彼此學習，沒有集體討論新想法，沒有進化和成長 。
【沒有平常的事情 有的沒的事情】我們必須以同情心擁抱彼此的差異，并接受多樣性作為我們所有人賴以生存的世界的現實 。靈魂沒有護照 。在精神上，沒有分離 ， 沒有國籍或宗教 。這些出生時已分配給我們每個人 。傷害你正在傷害自己 。愛你就是愛自己 。我們是一家人 。
