1、在家里練習：可以在浴缸里教孩子練習游泳，當孩子在浴缸里洗澡時，可以朝臉上潑水 。鼓勵屏住呼吸 ， 把臉放在水里 。帶來自信，知道在泳池里這樣做和在浴缸里并沒有太大的區別 。
2、鼓勵不要有壓力：在游泳池中，將孩子推得太遠，太快，可能會增加恐懼 。站在合適的位置，盡可能的看到其他孩子玩耍的過程，輕輕地提醒可以通過學習游泳感受這種樂趣 。
3、以身作則：父母可以向孩子展示游泳的過程，告訴游泳是很有趣的 。看到很享受在水中游泳，感覺很舒適 。并且向孩子保證曾經有一段時間也是這樣學習游泳的，也應該能做到 。
游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能 。常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳 。爬泳速度最快 ， 蛙泳姿勢比較優美 ， 蝶泳爆發力最強，仰泳最省體力 。
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