1、熔煉自己的內在修養，不知道你有沒有這樣的感覺，和一個人能不能聊得來，往往在一分鐘之內就知道了 。聊的來，加微信 ， 聊不上來，借故走開 。
2、塑造自己的外在形象，當一個女孩見到你時,你給她的第一印象就決定你能不能被看上 。不管你同不同意 ， 看上一個人只需要1秒鐘，換言之，看不上也只需要 一秒鐘。兄弟們，一個好的形象，干凈 ， 陽光，穿著得體帥氣，誰不喜歡 。
3、提升人際交往技能，前兩條提到的是改變自己，接下來要提到的是處理人與人之間的關系的能力提升 。在中國，到處在處理關系，有關系嗎，路好走，沒關系，對不起，能走，很難走 。
4、工作發展 ， 我們工作了幾年的人，都有這樣的感覺：溫水煮青蛙 ， 你總有舒適區，都喜歡在舒適區呆著，不愿意走出來 ， 害怕競爭 。不管什么行業，都是會淘汰人的 。沒有核心競爭力的人 ， 注定會在未來某個時間被淘汰的 。懶 ， 就可能被淘汰，所以要培養自己的專業能力 。
【怎樣脫胎換骨改變自己】5、去挑戰自己 ， 去學習，有那么多好的學習平臺，網易公開課，騰訊公開課等等，下班了，你有事么？除了聊天，瞎逛，打游戲都算上 ， 那時候學一門新的技術不行？考個證行不行，3個月往往都夠了吧，90天，突擊，臨陣磨槍不快也光，何況是3個月 。
