很多父母都會(huì)被孩子厭食、便秘、消化不良等問(wèn)題困擾 。然而，想讓孩子擁有好的腸胃，其實(shí)在我們?nèi)粘５囊蝗杖椭芯涂梢宰龅玫?。保護(hù)腸胃的食療方法
1泥鰍湯 功效：小兒多汗、體虛、病后流汗不止 。專用于小兒斂汗 。現(xiàn)在很多小孩出熱痱，其實(shí)可以先為其斂汗 ， 沒有這么大汗了，痱子就不會(huì)這么厲害 。
配料：泥鰍 茨實(shí) 淮山 苡米
做法：泥鰍買回來(lái)，直接在袋子里撒幾勺鹽 。泥湫自然會(huì)不斷翻動(dòng) ， 身上的“擅”(此字不會(huì)寫，就是身上滑滑的粘液)就會(huì)脫落 。
然后用水沖干凈，不用劏的 。然后少油落鍋，將泥鰍爆炒一下 ， 落四碗水，滾一下，然后轉(zhuǎn)落個(gè)細(xì)煲，加茨實(shí) 淮山 苡米一起煲濃 。湯直接飲用 ， 或用來(lái)煮面煮粥 。
2魚骨湯 功效：增強(qiáng)鈣質(zhì)、清潤(rùn)、去濕
配料：大魚骨（選中段到尾，切件） 紅蘿卜 黃豆 雪耳
做法：起鍋略煎魚骨 ， 紅蘿卜去皮切片略微爆炒 ， 然后加水，滾十分鐘后換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳 。湯直接飲用，或用來(lái)煮面煮粥 。
3大骨湯 功效：增強(qiáng)鈣質(zhì)，健脾開胃 。
配料：豬骨(最好選用蔗渣骨那幾塊，和賣豬肉的講人家就明白的了 。不要用桶骨，肥 。) 茨實(shí) 淮山 苡米
做法：如果用電子瓦撐，熬半天 。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然后買幾個(gè)小膠合分裝起來(lái) ， 放冰箱冷藏那格 ， 凍成冰坨子 ， 然后每天要用才拿出來(lái)解凍 。那就不用每天煲 。
4米湯 功效：清熱、有“米氣” 。
【如何改善嬰兒胃腸道 如何保護(hù)寶寶的腸胃】 配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿 。營(yíng)養(yǎng)豐富，做法簡(jiǎn)單 。直接當(dāng)水喝 。小孩病中、病后、熱氣，都可以飲用 。
5竹蔗馬蹄紅蘿卜茅根水 功效：清熱、降火、潤(rùn)肺 。遠(yuǎn)沒有涼茶這么涼，但很清潤(rùn) 。可常喝 。
做法：放在一起煲2小時(shí)即可 。（微甜，小孩可以直接當(dāng)水喝 。尤其適合那些不愿意喝水的小孩 。）
6清香瘦肉水 功效：對(duì)病后恢復(fù)、或?qū)π『⑷粘Ｑa(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)非常有幫助 。
配料：精肉5、6文 。
做法：剁爛成肉餅狀 。用湯碗裝滿滿一碗冷水，把肉放里面泡 ， 大概半小時(shí) 。
然后用煲仔連湯帶水滾15分鐘，加少量油和鹽調(diào)味(如果BB小 ， 可以不放調(diào)料，都一樣很香的) 。湯味清香可口 ， 不肥膩 。做法非常簡(jiǎn)單 。
7高營(yíng)養(yǎng)雞湯 功效：雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香 。加雞腳能有助于骨頭的軟化、營(yíng)養(yǎng)融入湯中 。
大家煲骨頭湯，不妨都放一些雞腳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煲出來(lái)的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛 。
配料：雞腳四只、雞腿一只、淮山、茨實(shí)
做法：將配料放入湯煲中，放約2湯碗水，煲濃 。
8蘋果瘦肉無(wú)花果煲雪耳 功效：清肝、清潤(rùn)、潤(rùn)喉、酸甜可口，開胃 。小孩可常喝，當(dāng)水喝都很好 。
配料：蘋果三只、削皮切塊、瘦肉五六文、無(wú)花果2個(gè)、雪耳1個(gè) 。
做法：用湯煲煲2小時(shí)左右 。
9谷芽麥芽煲山楂 功效：健脾、開胃、消滯 。
配料：到中藥房賣谷芽麥芽煲山楂 ， 告訴執(zhí)藥的小孩有多大，人家就會(huì)執(zhí)相應(yīng)的分量了 。
做法：煲水喝 。可常喝 。
10奶白魚尾湯 功效：增強(qiáng)鈣質(zhì)、鮮甜醒胃、富含蛋白質(zhì) 。
配料：大魚尾一條 紅蘿卜半個(gè)
做法：紅蘿卜切成細(xì)塊 。魚尾洗凈，起鍋落油略煎 ， 加紅蘿卜略炒 ， 然后直接加白開水，大火滾20分鐘 。隔渣飲用 。
魚尾略煎后滾出來(lái)的湯是奶白色的，非常誘人，加紅蘿卜后湯更加鮮甜 。寶寶必定喜歡 。但一定要隔渣，不然會(huì)有殘留的魚骨的 。
