1、軍訓暴曬后，先別急著敷美白面膜，先做好曬后修復工作 。有條件的可以在曬完回來還發熱的肌膚上 ， 用冰過的毛巾敷臉鎮靜，能夠最大化緩解暴曬后紫外線對肌膚的損傷 。
【軍訓后如何快速美白皮膚 軍訓后如何快速美白】2、可以選用防曬霜，在休息時可以偷偷補一下防曬霜 。記住涂防曬霜后一定要卸妝，不然很容易形成色斑的 。
3、做完曬后鎮靜后，用一些補水的化妝品，暴曬后肌膚肯定嚴重缺水了，如果條件不足的 ， 可以吃一些富含維生素C的水果，比如黃瓜、西紅柿、橙子這些，很有效果的 。
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