1、冬天晚上睡覺空調設定溫度多少，沒有硬性規定的，不過從經濟、身體角度看，冬天房間空調溫度設定在16-20度為宜，20-26度左右最合適 。
2、冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃ 。室內溫度不要過熱，盡量使室內外溫差小于6℃ ， 不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷工作 。
3、冬季每調低2℃的溫度，空調可節電10%以上，從節能的角度來說，空調的設定溫度越低，越能保證人體的取暖，而冬季空調溫度設定在20℃左右，不僅可以滿足取暖要求，同時還更加省電 。
【冬季空調睡覺最佳溫度是多少 冬天睡覺空調溫度多少度最合適】4、從人體舒適度的角度來說 ， 冬季室內溫度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內溫度高于20℃，會感覺到熱 。
