桑葚用開水泡還是溫水桑葚用開水泡還是溫水好_生活知道

1、桑葚泡水用沸水。
2、桑葚水：鮮桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。

【桑葚用開水泡還是溫水桑葚用開水泡還是溫水好】3、桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發、少白頭、耳鳴者食用。